博士。阿吉特辛格說：「瑜珈是思想-體質 方法，那是一組|列表} 身體 練習與呼吸 戰術，放鬆和冥想可以是有效地習慣於 鼓勵 身體和心理 有效-正在。 |2021 年回顧評估了9 個科學測試（289 個完整參與者）對有肥胖或超重。 一些 科學測試評估了瑜伽自己擁有; �